Claude Cowork チャット履歴のバックアップ＆移行方法

ad

はじめに

Claude Cowork のチャット履歴は、特定のフォルダに保存されています。このフォルダをコピーするだけで、バックアップや別PCへの移行が簡単にできます。Mac から Windows への移行も同様の手順で対応できます。

⚠️ 作業前の注意事項

• データは上書きされます。 移行先にすでにチャット履歴が存在する場合、コピーによって既存のデータが上書きされます。必要であれば、移行先のフォルダも事前にバックアップしてください。
• Claude Cowork を使用中は作業しないでください。 アプリを起動したままコピーや貼り付けを行うと、データが破損する恐れがあります。必ず Claude Cowork を完全に終了してから作業してください。

チャット履歴の保存場所

Mac

./Users/ユーザー名/Library/Application Support/Claude/local-agent-mode-sessions

Finder で開く場合は、メニューバーの「移動」→「フォルダへ移動」から上記パスを入力してください。

Windows

C:\Users\ユーザー名\AppData\Local\Packages\Claude_pzs8sxrjxfjjc\LocalCache\Roaming\Claude\local-agent-mode-sessions

AppData フォルダは隠しフォルダです。エクスプローラーのアドレスバーに直接パスを貼り付けるか、「隠しファイルを表示」を有効にしてアクセスしてください。

バックアップ方法

1. 上記のフォルダを丸ごとコピーして、外付けドライブやクラウドストレージに保存するだけでOKです。

別PCへの移行方法（例：Mac → Windows）

1. 移行元（Mac）の local-agent-mode-sessions フォルダをコピーする
2. 移行先（Windows）の対応するフォルダに貼り付ける
3. Windows を再起動する
4. Claude Cowork を起動すると、移行したチャット履歴が表示される

ポイント： 再起動することで Claude Cowork がフォルダの内容を正しく認識します。

まとめ

フォルダ一つを管理するだけで、チャット履歴を安全に保護・移行できます。定期的なバックアップをおすすめします。